Jangka masa berpantang berbeza mengikut kaum dan tempat di malaysia contohnya. Buah yang berwarna terang seperti betik anggur dan blueberries mengandungi. Penting ni jaga bab pemakanan kalau nak elak sembelit dalam pantang sebab makanan memang memainkan peranan yang sangat besar dalam sistem penghadaman kita tak kisahlah samada orang yang berpantang atau tak.
big stage minggu ke 3 full
beza daun sup dan daun ketumbar
big stage 2020 minggu 1 full show
best place to eat in shah alam
bilik mandi deco bilik air rumah flat
bilik tidur anak lelaki bujang
big stage separuh akhir 2020
best nasi kandar in penang